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OSTストレッチ健康講座(おーえすてぃすとれっちけんこうこうざ)
健康奈良圏域
癒やしのストレッチ運動
指導内容 中高齢の方々の健康増進に関する講話。健康体操としての軽い筋トレ。心とからだを癒やす誰でもできるやさしいストレッチ運動。
指導可能地域 県内
指導可能時間 事前相談
指導費用 謝金:5,000円程度
交通費:実費必要
教材費(参加者一人あたり):資料コピー代程度
■お問い合わせ
すこやか長寿センター TEL:0744-29-0120 FAX:0744-29-0121
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