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シニアサークルをさがす

詳細
ヘルシーエクササイズ
体操・歩く中和圏域
設立:H6年10月
代表者:御宮知 雪江
いつまでも健康な体を維持し、楽しい日々を一緒に過ごしましょう。
肩こりをほぐしマイペースで体を動かせます。
活動場所 奈良県社会福祉総合センター(橿原市) 4階健康ルーム
活動内容 原則毎週火曜日午前9時15分〜10時30分または午前10時45分〜12時のどちらか。ストレッチを中心に各自の体力に応じてリズムに合わせて体を動かします。指導講師 谷山裕子氏(厚生労働省認定 健康運動実践指導者)
会員数 50人(女性50人)
(60歳以上:50人)
入会条件 参加費1回500円 心臓疾患のない人
■お問い合わせ
すこやか長寿センター TEL:0744-29-0120 FAX:0744-29-0121
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