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シニアサークルをさがす

詳細
活き粋NW(ノルディックウォーキング)クラブ
体操・歩く中和圏域
設立:H23年3 月
代表者:川本 牧子
2本のポールを使って歩く全身運動です。四足歩行になるので膝や腰への負担が少なく、長い距離を軽く歩くことができます。自分の意外な体力に感動し、自信が持てます。いっしょに楽しく歩きましょう。
みんなで、楽しく・元気に・おしゃれに・ウォーキング
活動場所 明日香村、橿原市
活動内容 ノルディックウォーキングは2本のポールを使い、歩く運動を助けると同時に運動効果が非常に高いニュースポーツです。年齢、性別にかからわず、気軽にすぐに始められます。毎月第1火曜日に、主に近鉄飛鳥駅に集合し、午前10時〜12時頃まで活動します。健脚コース・それなりコースは6〜7km、ショートコースは4km、その日の体調に合ったコースを選んで楽しく歩きます。
会員数 157人(男性:37人/女性120人)
(60歳以上:155人/60歳未満:2人)
入会条件 参加費1回300円/1人(ボランティア行事保険、通信費、雑費)ポールをレンタルする場合別途500円
■お問い合わせ
すこやか長寿センター TEL:0744-29-0120 FAX:0744-29-0121
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